23 czerwca 2014

Healthy Fruit Smothies


Latem coraz częściej wybieramy lekkie posiłki z owoców lub warzyw. Jest to świetny czas kiedy naszym organizmom możemy zafundować detoks w postaci bomby witaminowej jaką jest smothie. Tak naprawdę możemy do nich wrzucić wszelkiego rodzaju owoce lub nawet warzywa, sam testowałem przepis ze szpinakiem Green Monster, i wyjdzie coś smacznego. Jednak ja wybrałem moje trzy ulubione, trochę podobne do siebie, kombinacje smakowe. Ich zrobienie jest bardzo proste, a wychodzą przepyszne! Polecam wypróbowanie tych lub innych smothies! Co sądzicie o takich postach? Chcecie więcej przepisów na różne zdrowe i mniej zdrowe potrawy? 
Wbij ze mną na obóz do Hiszpanii! *klik* <- Oferta
                              
Instagram

Wariant I:
- 2 kiwi
-1 banan
-200g truskawek
-sok z jednej pomarańczy
- mięta do dekoracji

Wariant II:
-150g truskawek
-2 nektarynki
-1/4 arbuza
-mięta do dekoracji

Wariant III:
-1 banan
-sok z jednej pomarańczy
-1 nektarynka
-200 g truskawek
-200 g mrożonego arbuza

51 komentarzy:

  1. Kitsune desu. Fajne koktajle, jednak moim faworytem nadal jest słodkie połączenie bananów z truskawkami. Po dodaniu do tego mleka, wychodzi przysłowiowa wybuchowa mieszanka! ;p Polecam spróbować. Sądzę, że to ciekawy blog, dlatego zacznę Cię obserwować. Wpadnij na mój, dopiero zaczynam, ale mam nadzieję, że przynajmniej ten pierwszy wpis ci się spodoba.

    OdpowiedzUsuń
  2. Każdy wygląda smakowicie, myślę że mi najbardziej smakowałby ostatni. Pozdrawiam M.

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam takie 'koktajle' <3

    http://live-in-your-dreams-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. wypiłabym taki koktajl z samych kiwi :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Nektarynki + truskawki połączenie idealne :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mmm, pyszny za pewne <3
    nataa-liiaa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Wyglądają przepysznie. Najbardziej chyba trzeci wariant :)

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam takie mieszanki :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Super zdjęcia :)

    Zapraszam --> http://moje-sprawy-codzienne.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda smakowicie.

    Pozdrawiam ;*
    hi-daisies.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam smothie- najlepsze rozwiązanie w upały :)

    OdpowiedzUsuń
  12. uwielbiam takie owocowe koktajle! :)

    OdpowiedzUsuń
  13. próbowałam wszystkie, one są pyszne. Dość ciekawy i inspirujący post :)
    zapraszam http://bumbumbumbm.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja bardzo często robię smothie ♥ Ubóstwiam ♥ mmmm. <3

    http://caaarolyn.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. uwielbiam <3
    fashion-madam.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. pycha, i takie zdrowe <3
    http://eveline-world.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. Mmm.. mam chęć.
    Zapraszam na mojego bloga, to nie reklama tylko zaproszenie.
    http://do-wyboru-do-koloru-projekty.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. ja zazwyczaj robię coś na styl trzeciego ;) x

    OdpowiedzUsuń
  19. Ale to przepysznie wygląda! Jestem ciekawa jak smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  20. to wszystko musi być przepyszne ♥

    OdpowiedzUsuń
  21. ja piję standardowo same trruskawki haha :D ale zaciekawił mnie ten wariant III chyba jutro zrobie :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Z chęcią bym taki wypiła. *.*

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja jestem od kilku lat uzależniona od smoothies :D
    A.

    OdpowiedzUsuń

  24. mmm...
    obserwujemy?
    macchiatooo.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. I like your health ideas. Looks like it would make an amazing breakfast for the morning when there is no stopping.

    OdpowiedzUsuń
  26. Uwielbiam koktajlee! Dobry i lekki posiłek na gorące wakacyjne dni :))

    OdpowiedzUsuń
  27. Dzięki za komentarz ;)
    Uwielbiam takie koktajle, szczególnie w lecie! <3

    http://mademoisellejuliet.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. ale mi narobiłeś ochoty ;d
    www.allex096.blogspot.com ;)

    OdpowiedzUsuń
  29. OMG yum! I have no idea on the actual ingredients but still they look amazing!

    SDMxx
    www.daringcoco.com

    OdpowiedzUsuń
  30. ostatnio robiłam truskawkowy :P
    zapraszamy do nas www.swiatkarinki.pl

    OdpowiedzUsuń
  31. Jakie smakowitości u ciebie! Mniammm ! :)

    OdpowiedzUsuń
  32. Ciekawy pomysł:)

    http://freshisyummy.blogspot.com/2014/06/love-runs-out.html

    OdpowiedzUsuń
  33. Fajny pomysł. Na lato w sam raz.

    OdpowiedzUsuń
  34. mmm pycha :D
    mogłabyś poklikać u mnie w linki sheinside? byłabym wdzięczna :)
    http://czillen.blogspot.com/2014/06/things-sheinsidecom_23.html

    OdpowiedzUsuń
  35. kolor moze nie najsmaczniejszy ale składniki dobre :D

    OdpowiedzUsuń
  36. wszystko wygląda pysznie :)
    tez teraz w takim czasie robię sobie często takie koktajle ;D

    Zapraszam: http://velina-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  37. Hey beauty love ur new post .Keep posting .
    Regards from Bosnia ♥
    http://obsessionwithfashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń