Polub, aby być na bieżąco! :)
Instagram | Twitter | Facebook Priv | ASK | Snapchat - Panmalofel
Razowe spaghetti w sosie śmietanowym
Cześć!
Dziś, korzystając z chwili wolnego czasu, chciałbym podzielić się z wami przepisem na Spaghetti z brokułami. Ten przepis gości już od dawna na moim stole i wszyscy bardzo zachwalają tą potrawę. Uwielbiam ją robić, bo jest mega smakowita i szybka w przygotowaniu. Makarony to jedna z moich ulubionych potraw. Mogę jeść je pod każdą postacią, a zwłaszcza razowe, bo są mega zdrowe i mają wiele składników odżywczych! Taki makaron nasyci nas na dłużej niż zwykły makaron, a ugotowany al' dente sprawi, że będzie mniej kaloryczny. Zdecydowanie polecam wam wypróbować ten przepis.
Składniki:
- 300g makaronu razowego typu spaghetti
- jedna duża pierś z indyka
- jeden brokuł
- duży jogurt
- dwie cebule
- sól, pieprz
- olej rzepakowy
- natka pietruszki
Sposób przygotowania:
Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni. Po chwili dodajemy pokrojonego wcześniej w kostkę indyka i smażymy około 8-10 minut. Po tym czasie zdejmujemy patelnię z palnika, dodajemy jogurt i mieszamy. Doprawiamy do smaku i dodajemy posiekaną natkę pietruszki. W międzyczasie gotujemy wodę na makaron i brokułę. Makaron gotujemy według czasu podanego na opakowaniu, jednak około 4 minuty przed końcem czasu dorzucamy brokułę do garnka z makaronem. (Moim zdaniem jest to duże ułatwienie i przyśpieszenie podczas przygotowania potrawy.) I czekamy aż się całość się zagotuje. Odcedzamy całość i dorzucamy do sosu, który stworzyliśmy na patelni. Wszystko mieszamy i wykładamy na talerze. Smacznego! :)
Wygląda smakowicie :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie, Mój blog/ KLIK :))
pycha! ;-)
OdpowiedzUsuńWyglada dobrze :)
OdpowiedzUsuńuwielbiam makaron ♥ a to musi być przepyszne
OdpowiedzUsuńadgam.blogspot.com
ja też takie dania lubię !
OdpowiedzUsuńUbóstwiam brokuły. Muszę znaleźć składniki i przyrządzić to danie. Naprawdę ciekawie wygląda i pysznie :)
OdpowiedzUsuńhttp://dziennik-ali.blogspot.com/
Ciekawie wygląda! Będę musiała kiedy wypróbować ten przepis :)
OdpowiedzUsuńNOWY POST NA FABRYCE MIĘTY KLIK! :))
Po przeczytaniu składników sądze, że musi to być przepyszne danie.
OdpowiedzUsuńnataa-liiaa.blogspot.com
Po przeczytaniu składników sądze, że musi to być przepyszne danie.
OdpowiedzUsuńnataa-liiaa.blogspot.com
smakowicie wygląda ;)
OdpowiedzUsuńzapraszam http://blogtwtme.blogspot.com/