3 maja 2018

Zrób sobie detoks na wiosnę - najlepszy napój oczyszczający

INSTAGRAM | FACEBOOK PRIV | YOUTUBE

Detoks to słynne i znane słowo, zwłaszcza pośród celebrytów. Kusi nas wszystkich i chętnie sięgamy po coś, co może sprawić, że będziemy piękni. Bo powiedzmy sobie szczerze, że każdy z nas pragnie być zdrowy, szczęśliwy i piękny. Szczególnie w tych czasach, kiedy to moda na bycie fit opanowała cały świat. Dlatego też od niedawna zamiast pić tylko zwykłą wodę, wybieram również miksturę detoksykującą. Świetnie nawadnia i orzeźwia, więc idealnie nadaje się na ciepłe dni. A tych za oknem ostatnio jest pod dostatkiem! Zatem dlaczego taki napój działa na nas dobrze?

Woda - wszędzie głoszą, że powinniśmy jej pić min. 1,5 litra dziennie. Niestety nie każdy się do tego stosuje, bo zwyczajnie może ona nie smakować. Dlatego właśnie w takim połączeniu jest dużo lepsza. 
Mięta - działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, czujemy się lżej po wypiciu wody z jej dodatkiem. Warto wspomnieć także, że świetnie wspomaga metabolizm i bardzo dobrze poprawia smak.
Ogórek - przyczynia się do oczyszczania organizmu z toksyn i świetnie nawadnia.
Cytryna - zawiera bardzo dużo witaminy C i również świetnie wspomaga oczyszczanie.


Składniki:
- 1 litr wody
- 6-8 plasterków świeżego ogórka
- 2-3 plasterki cytryny
- 8-10 listków mięty
- opcjonalnie szczypta soli himalajskiej i 1 cm świeżego imbiru

Sposób przygotowania:
Ogórki i cytrynę kroimy w plasterki. Wrzucamy je do dzbanka i zalewamy wodą. Do tego dodajemy miętę i całość mieszamy. 
Napój najlepiej wstawić na 30 min do lodówki i po tym czasie podawać z lodem.  


2 komentarze: